【主料】2人份 白菜叶（健康菜）几片 红叶生菜叶（健康菜）几片 米饭一大碗 【辅料】 黑木耳若干 胡萝卜适量 黄瓜适量 尖椒适量 洋葱适量 土豆2个 小葱若干 香菜少许 郫县豆瓣酱适量 拌面酱30克
步骤1
蒸大米小米二米饭，土豆丁，鸡蛋。米饭蒸熟盛出备用，土豆丁蒸熟压制成泥，熟鸡蛋切块备用
步骤2
胡萝卜插丝，黄瓜、木耳、洋葱、尖椒切丁，小葱、香菜切碎
步骤3
先把土豆泥拌入米饭，再把所有蔬菜和酱拌入
步骤4
白菜叶包饭，健康菜卫生条件好，可以不用清洗。包好咬一口，十分脆嫩爽口！
步骤5
取生菜叶几片叠加，包饭
