【主料】2人份 三文鱼200克 金针菇300克 【辅料】 盐5克 芦笋100克 黑胡椒粉5克
步骤1
准备食材
步骤2
将三文鱼切成薄片，用胡椒粉、盐涂抹均匀
步骤3
腌制5分钟
步骤4
将金针菇洗净分成10个菇左右一份，将腌好的三文鱼卷上金针菇，用牙签固定
步骤5
锅中放油，六成热时放入卷好的三文鱼金针菇卷
步骤6
小火煎至一面金黄翻面继续煎
步骤7
定型后，除去牙签
步骤8
继续煎至两面金黄
步骤9
盛盘
步骤10
营养又好看
