【主料】3人份 海带50克 豆腐200克 猪肉(瘦)50克 【辅料】 油2汤匙 盐1汤匙 浓汤宝1盒 大蒜2粒 生抽1汤匙
步骤1

海带提前泡发开后切段,瘦肉切丝,豆腐切块
步骤2

锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入炒香
步骤3

把海带倒入翻炒一下
步骤4

炒香后加适量生抽
步骤5

加入少许的盐
步骤6

所有食材翻拌均匀后倒入砂锅中
步骤7

加入适量白开水
步骤8

加入一个浓汤宝
步骤9

把豆腐放入砂锅中
步骤10

盖上砂锅盖大火煮开改小火,煮至食材熟透入味即可