【主料】3人份 鱿鱼1条 洋葱1个 大葱2根 【辅料】 油1汤匙 盐6克
步骤1
主辅料： 鱿鱼、洋葱 、大葱
步骤2
把鱿鱼解冻后洗净，切条
步骤3
把洋葱去皮洗净，切条
步骤4
大葱洗净切滚刀块
步骤5
锅烧开水，放入鱿鱼汆烫，变色后捞出，沥干水分
步骤6
热油，放入洋葱煸炒
步骤7
然后放入大葱翻炒均匀
步骤8
再放入鱿鱼
步骤9
翻炒后加盐调味
步骤10
快速翻炒均匀，即可关火
步骤11
出锅装盘，即可上桌品味
