【主料】3人份 玉米1个 【辅料】 油1勺 盐1小勺 胡萝卜1个 青豆1杯 山药半根
步骤1
各种食材切成同样大小的粒
步骤2
锅里放一大碗水烧开
步骤3
把蔬菜粒都倒进去
步骤4
烫熟后捞出，稍微沥干水
步骤5
油锅烧热
步骤6
倒入飞水的蔬菜粒，翻炒几下
步骤7
放盐调味
步骤8
继续翻炒，炒至均与地入味即可出锅
步骤9
用勺子舀着吃，老人孩子都喜欢哦
