【主料】2人份 蒜苔100克 虾仁三个 【辅料】 干百合适量 酱油适量 咖喱粉适量 白糖少许
步骤1
蒜苔洗净切段，不要焯水（个人觉得这样比较保留营养杀菌效果也好）
步骤2
干百合泡发
步骤3
先加油然后炒蒜苔
步骤4
之后把泡好洗净的百合还有剥好的虾仁一起炒
步骤5
加上酱油炒一下
步骤6
速度加入白糖，千万在虾熟之前赶紧加进去
步骤7
加上水稍微有点，把蒜苔杀掉清，就是辣味去除一下就好，炖的蔫吧一些就可以了
步骤8
最后速度加上咖喱粉出锅即可
