【主料】 大米800g 【辅料】 带子30g 食盐7g 调和油1小勺子
步骤1
大米洗净后，用油与盐腌20分钟，瑶柱洗净备用
步骤2
红芯蕃薯去皮，切成小块
步骤3
瘦肉洗净后，切成小块
步骤4
大煲里注入大概12碗清水，煮沸后，倒入瑶柱
步骤5
倒入瘦肉
步骤6
倒入红芯蕃薯
步骤7
最后再倒入大米，大火煮沸后，转中火，煲1.5小时即可
步骤8
一锅清甜的靓粥就可以吃得啦
