【主料】(多人份) 虾仁150克 菠萝半个 【辅料】 番茄沙司适量 玉米淀粉1汤匙 色拉油3毫升 料酒1汤匙 盐2克 胡萝卜(红)10克
步骤1
食材洗净备用
步骤2
虾仁洗净去皮去虾线，用料酒和盐腌制15到20分钟；菠萝切丁，用盐水泡着；胡萝卜切成小丁
步骤3
取一份小碗放入番茄酱，生抽，米醋，白糖，盐，鸡精搅拌均匀备用
步骤4
将虾仁和胡萝卜放入耐热容器
步骤5
将虾放入微波炉，微波P100火力加热3分钟
步骤6
步骤3汁均匀倒入盘中
步骤7
微波P100火力加热2分钟
步骤8
令人食欲大开的一道菜肴
