【主料】 鸡肉132g 菠菜300g 【辅料】 调和油适量 食盐适量 生粉适量 鸡粉适量 生抽适量 芝麻油适量 白糖适量 胡椒粉适量
步骤1
食材：鸡胸肉和菠菜
步骤2
将菠菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干
步骤3
将鸡胸肉洗净，切片，用生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油拌匀
步骤4
腌制1小时
步骤5
将菠菜灼烫一下
步骤6
捞起
步骤7
放入搅拌器中，加入适量的清水，搅拌成菠菜汁
步骤8
倒入汤锅中
步骤9
放入鸡肉
步骤10
大火煮10分钟，即可关火
步骤11
盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
