【主料】 木瓜500g 【辅料】 甜玉米500g 黄豆50g 冰糖30g 长寿深山野蜜100ml
步骤1
原料：木瓜500克·甜玉米500克·大豆50克·冰糖30克·清水2000克·蜂蜜4汤勺
步骤2
大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用
步骤3
玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟
步骤4
转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。
