【主料】3人份 菜花400克 【辅料】 干辣椒适量 豆豉1汤匙 蒜瓣适量 肥膘肉适量 食用油适量 盐1克 酱油适量
步骤1

菜花掰成小朵,洗净沥干水分,把辣椒切小,蒜瓣切片
步骤2

肥膘入锅煸炒出油,再加入少量食用油
步骤3

加入豆豉和辣椒蒜瓣爆香
步骤4

将有机菜花倒入锅里,大火,不断翻炒,直至颜色变焦黄时,加盐和少许酱油,翻炒均匀即可出锅