【主料】 面粉200g 【辅料】 番茄酱1个 柿子椒1个 葱5g 蒜10g 食盐适量 味精适量 水适量 海带适量 调和油适量
步骤1
面粉200g加入适量水搅拌成小疙瘩，小穗子
步骤2
西红柿去皮切块，海带片切小片。葱蒜青椒切好备用
步骤3
锅中入油，6,7成热时放入蒜爆香，随后加入葱，青椒爆香
步骤4
放入番茄块，翻炒均匀后加入海带片，加入适量盐，翻炒片刻
步骤5
锅中倒入适量开水
步骤6
沸腾后倒入面疙瘩，用手散开放入锅内，注意不要粘连或有大疙瘩。煮3分钟左右，加入适量盐，味精即可出锅
