【主料】1人份 鸡蛋2个 【辅料】 西兰花 30克 胡萝卜 20克 黑芝麻 5克
步骤1
准备原料
步骤2
将鸡蛋放入奶锅里煮熟
步骤3
将西兰花拆小朵，胡萝卜去皮切片后，放入煮锅内煮熟
步骤4
分别将西兰花、胡萝卜剁碎
步骤5
将煮熟的鸡蛋去皮后，对半切开取出蛋黄，蛋白留着备用
步骤6
取一饭碗，放入碾碎的蛋黄、西兰花和胡萝卜碎、黑芝麻拌匀；
步骤7
将拌好的原料，放入蛋白的小船里，就好了
