【主料】1人份 鸡胸脯肉300克 鸡蛋2个 牛奶适量 【辅料】 青椒末适量 香菜末3克 马苏里拉芝士碎适量 沙拉汁适量 炸鸡粉适量 油适量
步骤1
鸡胸肉入开水煮熟后捞出晾凉
步骤2
晾凉的鸡肉撕成丝
步骤3
鸡肉丝中加入青椒末，香菜末，马苏里拉芝士碎，沙拉汁，拌匀
步骤4
鸡蛋加入牛奶，炸鸡粉，拌匀
步骤5
模具刷油，倒蛋液，放鸡丝
步骤6
放入烤箱190度，25分钟
