【主料】1人份 牛油果1只 柠檬半只 香蕉1只 牛奶80克 精盐1/3茶匙 【辅料】 鸡胸肉1块
步骤1
将鸡胸肉洗净横向剖开成两片，冷水下锅，加入两滴橄榄油和少许盐煮15分钟（叉子叉一下检测有无熟透）
步骤2
熟透的牛油果用勺子挖出，香蕉切小段，挤少许柠檬汁放入料理机
步骤3
加入盐和牛奶，使用料理机处理成酱备用
步骤4
将鸡胸肉切分搭配任意时蔬摆放
步骤5
倒上刚才制作好的牛油果酱研磨少许黑胡椒粒拌匀即可食
