【主料】3人份 西红柿2个 有机花菜200克 【辅料】 食用油2小勺 盐1小勺 绵白糖少许
步骤1
准备所需主料
步骤2
有机花菜掰小朵，放入少许盐放在清水里浸泡5分钟
步骤3
把洗净的花菜放入水里焯一下
步骤4
焯过水的花菜洗净备用
步骤5
西红柿洗净切片备用
步骤6
锅中放入食用油，油温高放入西红柿翻炒。待西红柿变软加入适量水，开中小火，煮至汤汁变浓稠
步骤7
放入花菜一起煸炒
步骤8
放入盐，绵白糖
步骤9
等到汤汁即将收干即可
