【主料】(多人份) 鸡胸脯肉200克 【辅料】 料酒 5克 盐 2克 奥尔良烤料15克 面包糠100克
步骤1
鸡胸肉切块放入料酒、奥尔良烤肉料拌匀腌制
步骤2
加入面包糠拌匀
步骤3
捏成小球放入烤盘
步骤4
放入烤箱180度20分钟即可
步骤5
出炉了开吃吧，无油版更健康
