【主料】2人份 鸡腿2个 米饭1碗 紫菜1张 芝麻适量 【辅料】 西兰花2朵 芦笋2根 油20毫升 盐4克 清水适量
步骤1
先煮好米饭
步骤2
芦笋和西兰花放入开水锅中加入盐和油焯熟
步骤3
做好照烧鸡腿（做法见我的菜谱—照烧鸡腿）
步骤4
然后盛碗米饭盖在盘里，淋上照烧鸡腿的烧汁，剪入紫菜条，撒入黑芝麻，放入照烧鸡腿和蔬菜即可
