糙米养生粥做法大全

2021-11-26 19:10 闽菜菜谱 投稿:好巧合
最佳答案 步骤1 芡实洗净,用清水提前浸泡3个小时,糙米一杯 步骤2 把芡实和糙米一起洗净,放入锅内,加水至1.5..

【主料】2人份 芡实米半杯 糙米1杯 梭子蟹2个 山药200克 南瓜1小块 四季豆100克 猪筒骨200克 【辅料】 盐2小勺


步骤1

芡实洗净,用清水提前浸泡3个小时,糙米一杯

步骤2

把芡实和糙米一起洗净,放入锅内,加水至1.5杯处

步骤3 糙米养生粥的做法大全

山药去皮切滚刀块泡在醋水里防止氧化,南瓜切小块,四季豆摘去两头,折成两段

步骤4

筒骨是提前一天用盐腌过的,这样会更美味哦,梭子蟹两只,用刷子刷洗干净

步骤5

筒骨在流动的水下面冲洗一下,去除多余的盐分

步骤6 糙米养生粥的做法图解

把山药、筒骨、南瓜都一起放入电压力锅内

步骤7

由于放了筒骨,芡实也比较难熟,所以选择鸡鸭鱼肉的按键,还有后面需要加菜,所以记得按中途加菜键,烹饪方式选择闷炖,压力40,然后按开始

步骤8

等到最后10分钟,中途加菜提示音响的时候把梭子蟹剁成两半

步骤9 糙米养生粥的家常做法

如果还打不开盖子,可以长按快速排气键2,3秒,加速排气,把四季豆和蟹块放入锅内,加盐,盖上盖子继续到烹饪完成

步骤10

别看粥还比较稀,米跟芡实都特别容易膨胀,打开盖子半小时以后就粘稠的舀不动了,所以喜欢稀一点的赶紧吃吧


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