【主料】1人份 莲子50克 糯米50克 鲜枣4枚 红豆50克 枸杞20克 肉松30克 【辅料】 白糖适量 蜂蜜适量
步骤1
莲子洗净备用
步骤2
大枣洗净备用
步骤3
糯米洗净，提前浸泡2小时备用
步骤4
红豆洗净，提前浸泡2小时备用
步骤5
枸杞洗净备用
步骤6
锅内加水大火烧开转小火，加入主材料，熬煮20分钟左右即可。配以秘制肉松，营养健康更美味
