【主料】 鳕鱼100克 【辅料】 花菜40克 洋葱2克 盐少许 柠檬2片
步骤1
鳕鱼腌制20分钟去腥
步骤2
花菜温盐水浸泡
步骤3
洋葱丁备用
步骤4
鳕鱼双面煎透,加入西蓝花洋葱少许盐温水,煮沸15分钟即可











