【主料】3人份 菜花500克 豆豉鲮鱼1盒 【辅料】 油1汤匙 盐3克 葱适量
步骤1

主辅料: 菜花、豆豉鲮鱼罐头
步骤2

把菜花洗净,掰成小朵
步骤3

锅烧开水,放入菜花焯制断生
步骤4

过冷水后捞出备用
步骤5

热油,炒香葱花,放入菜花
步骤6

将其翻炒均匀
步骤7

放入豆豉鲮鱼
步骤8

继续翻炒,加盐调味
步骤9

炒匀即可关火
步骤10

出锅装盘,即可上桌品味