【主料】(多人份) 莲子60颗 花生60颗 阿胶枣10个 【辅料】 糙米40克 糯米40克 燕麦25克 小米100克 鲜玉米粒1/2个 纯净水3000毫升 调和油几滴
步骤1
莲子提前浸泡，去残留的芯，花生洗净
步骤2
玉米粒剥下清洗，红枣洗净
步骤3
盛出的糙米和糯米洗干净，可随意搭配
步骤4
盛出的小米和燕麦洗干净
步骤5
起锅，加入纯净水，将莲子、花生米、玉米和红枣冷水下锅开火煮开。煮开后加入洗干净的米，再滴入几滴调和油盖住煮50分钟既可
步骤6
煮好的粥
步骤7
装碗的粥
