【主料】3人份 笋片300克 海带200克 柿子椒1个 【辅料】 油1汤匙 盐6克 蚝油1汤匙 葱适量
步骤1
主辅料: 泡发笋片、海带、青椒
步骤2
把笋片泡发洗净
步骤3
青椒洗净切块
步骤4
海带泡发洗净切块
步骤5
热油,炒香葱花
步骤6
放入笋片和海带,翻炒均匀
步骤7
加适量蚝油
步骤8
加适量清水
步骤9
烧开后,小火烧制10分钟
步骤10
放入青椒
步骤11
加盐调味
步骤12
炒匀即可关火
步骤13
出锅装盘,即可上桌品味











