杂粮健康养生粥做法大全

2021-11-26 19:00 闽菜菜谱 投稿:好巧合
最佳答案 步骤1 准备食材篇:将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中,用水清洗干净,浸泡大约10分钟 步骤2 ..

【主料】2人份 小米30克 阿胶枣3颗 黑豆20克 赤小豆10克 玉米(黄,干)10克 葡萄干20颗 【辅料】 水1.5L


步骤1 杂粮健康养生粥的做法大全

准备食材篇:将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中,用水清洗干净,浸泡大约10分钟

步骤2 杂粮健康养生粥的做法图解

准备食材篇:小米盛放入碗中,用清水洗干净,浸泡10分钟,红枣、葡萄干入碗,用清水洗干净

步骤3 杂粮健康养生粥的家常做法

烧水:在电饭煲中加入1.5L水,大约10分钟后,水烧开了,将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键,很关键,很关键(重要的事情说三遍)!!! 顺序:①玉米粒,煮10分钟→②黑豆,红豆一起放,煮10分钟→③放小米,煮5分钟→ →④放红枣,再放葡萄干,煮5分钟,依次放入时,都充分搅匀


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