【主料】2人份 紫糯米10克 薏米10克 紫红糯米10克 糙米10克 荞麦10克 野米10克 糯米10克 燕麦10克 大麦仁10克 【辅料】 清水1200毫升 去皮番茄小红豆10克
步骤1
10种谷物称量好（或者用一个小杯子为单位各种谷物一小杯）
步骤2
养生壶倒入适量清水选择养生汤功能
步骤3
把准备好的十谷粥食材倒入养生壶内，焖煮1小时
步骤4
熬好的十谷粥，浓稠有口感
