【主料】3人份 芡实30克 黑豆30克 薏米30克 花生30克 紫红糯米30克 冰糖30克 干桂圆30克 阿胶枣6个
步骤1
准备好所有的食材
步骤2
我这边用的是最简单最省力的方法，就是放入养生锅中，先是把所有食材洗净，浸泡30中，然后放适量水调至煮五谷杂粮即可
步骤3
等到自动跳即可出锅。（PS：也可以晚上淘好，一般养生锅都有预约功能可以作为早餐吃）
