【主料】1人份 牛奶100克 花生仁(炒)30克 紫薯50克 【辅料】 奶酪30克
步骤1
准备好牛奶和奶酪
步骤2

花生仁入微波炉叮熟,去皮、捣碎备用
步骤3
紫薯入微波炉叮熟,压成泥状,备用
步骤4

牛奶加入奶酪,入微波叮热,拌匀均匀
步骤5
牛奶中加入紫薯泥,充分拌匀
步骤6

拌好的紫薯奶撒上花生碎即可