【主料】 西兰花1朵 【辅料】 调和油适量 食盐适量 胡萝卜适量 蒜泥适量 酱油适量 料酒适量 味精适量
步骤1
花兰花洗干净后，浸在水中泡15分钟
步骤2
胡萝卜切片
步骤3
切好蒜泥备用
步骤4
锅内热油。下蒜泥煸香
步骤5
下西兰花翻炒
步骤6
加入胡萝卜一同翻炒
步骤7
加点料酒
步骤8
放少许酱油
步骤9
加少许盐
步骤10
出锅前加一点味精即可
