【主料】1人份 益润天下海参3颗 小米100克 【辅料】 水500毫升
步骤1
准备好泡发好的海参，清洗干净备用
步骤2
锋利的刀子将腹部拉开一条缝，然后冲洗干净，头部有点小牙齿和沙嘴要取下来，冲洗干净备用
步骤3
将小米淘洗干净，加适量水,大火烧开，转小火慢熬十五分钟
步骤4
海参放入锅里，中火煮1分钟左右
步骤5
海参小米粥就可以盛入碗中，慢慢的享用了
