生菜鱼球粥

2014-07-31 18:32:37 熬粥知识 投稿:好巧合
最佳答案生菜鱼球粥的味道可用一个词语来形容那就是腥中带鲜,下面一起来学习一下该粥的知识。 生菜鱼球粥 材料 大米150克  鲮鱼肉300克  荸荠10克  海米10克  生菜100克  生姜少许  陈皮1小片  淀粉适量  食用油5克  胡椒粉适量  精盐0.25小匙  白糖0.5小匙 ..


生菜鱼球粥的味道可用一个词语来形容那就是腥中带鲜,下面一起来学习一下该粥的知识。

果蔬百科生菜鱼球粥

生菜鱼球粥

材料

大米150克  鲮鱼肉300克  荸荠10克  海米10克  生菜100克  生姜少许  陈皮1小片  淀粉适量  食用油5克  胡椒粉适量  精盐0.25小匙  白糖0.5小匙

生菜鱼球粥的做法

1.大米洗净,用少量油拌匀,放入粥锅,加水开火煮,转中火煮约30 分钟;

2.生姜洗净切丝;陈皮、荸荠与海米洗净切末;

3.鲮鱼绞碎,加入陈皮、荸荠与海米,并放入精盐、白糖、胡椒粉、水淀粉拌匀,摔打成有弹性的鱼球;生菜切丝,洗净后沥干;

4.用汤匙将鱼球拨入快煮好的粥锅内煮熟,加入生菜丝,拌匀即可关火;

5.最后撒上生姜丝和精盐、胡椒粉调味即可盛出食用。

注意事项

味道鲜美,营养丰富。鱼球最好用沸水汆烫后再放入粥锅,以去除鱼腥味。

生菜味甘、性凉;

具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。


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