双鲜扒芥蓝做法步骤

2014-07-29 10:51:08 蔬菜百科 投稿:好巧合
最佳答案 芥蓝的做法有很多种,下面介绍下双鲜扒芥蓝的做法: 扒芥蓝材料: 芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,清汤600克,湿淀粉10克,猪油40克。 扒芥蓝做法: 1、乌鱼先剞上十字花刀,再切成块。 2、锅内放清..


 芥蓝的做法有很多种,下面介绍下双鲜扒芥蓝的做法:

果蔬百科扒芥蓝

扒芥蓝材料:

芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,清汤600克,湿淀粉10克,猪油40克。

扒芥蓝做法:

1、乌鱼先剞上十字花刀,再切成块。

2、锅内放清汤,加入料酒、葱姜汁、鸡精各半和精盐2克烧开,下入芥蓝焯熟捞出,沥去汤汁,放入盘内。

3、锅内放猪油烧热,下入乌鱼、鲜贝肉煸炒,烹入余下的料酒、葱姜汁和汤30克炒开,加入余下的精盐、鸡精炒匀至熟。加味精、用湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内芥蓝上即成。

扒芥蓝特点

色彩素雅,鲜香脆嫩,味美适口。

扒芥蓝操作提示

乌鱼剞刀深浅要一致。芥蓝要焯熟透。


芥蓝  扒芥蓝  
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