【主料】 苋菜适量 【辅料】 蒜适量
步骤1
苋菜蒜
步骤2
\n苋菜摘掉下面的老的部分，清洗干净，放到开水里焯
步骤3
然后捞出
步骤4
\n大蒜洗净，放入料理杯打成泥
步骤5
\n把焯好的苋菜放入盘子里，加入蒜泥调料就可食用
