【主料】4人份 鸡胸脯肉500克 玉米50克 西兰花小半个 胡萝卜50克 【辅料】 盐适量 油适量 生抽适量
步骤1
胡萝卜和西兰花同样切成小颗粒待备用
步骤2
鸡胸肉搅碎成肉泥后加入盐、油、糖、生抽、蚝油、白砂糖调味搅拌均匀
步骤3
调味好的鸡胸肉中加入玉米、胡萝卜粒和西兰花
步骤4
鸡胸肉糜和蔬菜粒搅拌均匀
步骤5
平底锅中加入油，把肉泥捏成圆形，放入锅中中小火煎至金黄即可出锅
