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剁椒炒西兰花做法大全

2021-11-26 17:33 粤菜菜谱 投稿：好巧合
最佳答案 步骤1 准备好食材 步骤2 西兰花掰成小朵，洗净后入开水焯水，..

【主料】2人份 西兰花1个 【辅料】 剁椒2汤勺 蒜瓣适量 盐2克 食用油适量 水适量


步骤1 剁椒炒西兰花的做法大全

准备好食材

步骤2 剁椒炒西兰花的做法图解

西兰花掰成小朵，洗净后入开水焯水，大约1分钟，这个过程往水里加少量食盐，保持西兰花的绿色

步骤3 剁椒炒西兰花的家常做法

捞出西兰花

步骤4 剁椒炒西兰花的简单做法

蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香

步骤5 剁椒炒西兰花怎么吃

倒入西兰花翻炒大约3分钟，加食盐，出锅


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