【主料】1人份 苦瓜1个 【辅料】 油1小勺 盐1克 糖1小勺 枸杞5粒 冰糖1颗
步骤1

苦瓜一根去籽去瓤后切成丝
步骤2

锅中加水,放入盐煮沸
步骤3

水沸腾后放入苦瓜焯水
步骤4

然后将苦瓜过凉
步骤5

碗中放入白糖
步骤6

加入蜂蜜
步骤7

加入水化开
步骤8

然后倒入苦瓜中
步骤9

枸杞浸泡五分钟
步骤10

将枸杞放入苦瓜中,然后拌匀就可以吃啦